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Pour connaître les prochaines dates de vos courses dans le 40 et le 64 ainsi que vos chronos :

www.octemps.fr/

Et pour vos courses dans le 33 :

www.courir33.net

Alimentation et hydratation : que privilégier pour bien récupérer ?

http://www.running-club.fr/actualites/nutrition/item/4260-alimentation-et-hydratation-que-privilegier-pour-bien-recuperer

 

 

 

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10 miles de Baïnes

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